Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 14,41g | Prot: 28,07g | Carbs: 61,45g.
Café da Manhã: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Almoço: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Jantar: Gekochtes Ei, Babykarotten. Lanches/Outros: Apfel. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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