Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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118,5 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 22,41g | Prot: 41,40g | Carbs: 26,03g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Magerquark, Erdbeeren. Almoço: Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse Light, Gut & Günstig Gouda Leicht. Jantar: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Aldi Deutsches Corned Beef, Schätze des Orients Hummus Pesto. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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