Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 22,01g | Prot: 39,73g | Carbs: 189,44g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 찐감자, 홈메이드 요거트, 찐옥수수. Almoço: 구운계란, 삶은감자, 수박화채. Jantar: 수박화채, 동원 동원참치, 찐옥수수. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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