Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 57,78g | Carbs: 190,94g.
Café da Manhã: Cooked Carrots, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Egg, Bananas, Apples, Oroweat Russian Rye Bread, Frieda's Daikon, Ajinomoto Hon Dashi. Almoço: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Brown Sugar, Sesame Oil, Ginger, Feta Cheese, HEB Cantaloupe Chunks, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Frieda's Organic Soft Tofu. Jantar: Red Table Wine, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Olive Oil, Barilla Angel Hair Pasta, Wegmans Mushrooms, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Dinner salad. Lanches/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, Ginger Ale, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Good day x along AM at Toyota, followed by Costco and a walk in town. Evening walk before dinner quieted my appetite.
16 jul 16 por membro: bango1
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Histórico de Peso de bango1
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