Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 10,97g | Prot: 25,82g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: Mamão, Carrefour Pão Francês Integral, Italac Leite Desnatado. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Skol Cerveja. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcio costa rodrigues
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