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변비개선.유산균섭취
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 53,49g | Prot: 54,56g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: 수박, 매일유업 상하목장 유기농 우유, 비타민, 수박화채, 홈메이드 요거트. Almoço: 땅콩, 복숭아, 홈메이드 요거트. Jantar: 된장, 미역국, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 열무김치, 찐옥수수, 삼양 삼양라면. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
ㄲ - 3 minutos, Transport - 15 minutos, 허헣 - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Karaoke - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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