|
pra baixar fiquei em lowcarb e quantidade de calorias menor que 1000 diárias. Conhecendo meu organismo. Tenho resistência à insulina.
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 56,87g | Prot: 80,07g | Carbs: 75,83g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Nutrella Pão de Forma Slim 7 Grãos, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Sococo Coco Ralado, Farinha de Mandioca, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Sadia Salsicha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rose Archangelo
|