Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 96,39g | Carbs: 285,42g.
Café da Manhã: Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Lattuga, Petto di Pollo, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Jantar: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pizza Margherita. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Mela. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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