Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 270,75g | Carbs: 272,76g.
Café da Manhã: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Brötchen, K-Classic Genießer Scheibe Light, Vitakrone Bulgur Salat Frische Kräuter. Jantar: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Lanches/Outros: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Peak Glucofast, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, All Stars Iso Whey Pure. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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