Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 54,48g | Prot: 36,79g | Carbs: 153,34g.
Almoço: Aldi Pain de Strasbourg, Lotus Speculoospasta Crunchy, Boter, Pistolet. Jantar: Schweppes Indian Tonic, Delicieux Champignonroomsaus, Tonijn, Scampi, Penne. Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika, Koekje, Piel de Sapo, Water. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anpeti
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