Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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119,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 42,77g | Carbs: 228,04g.
Café da Manhã: Banana, Albicocche, Granarolo Latte di Riso. Almoço: Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce, Fagiolini Verdi, Colfiorito Bulgur. Jantar: Formaggio Feta, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite. Lanches/Outros: Granarolo Yogurt di Soia Bianco Dolce. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allardyce
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