Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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70,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 72,09g | Prot: 93,65g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Granini Fruchtig & Leicht Multivitamin, Nutella Nutella, Landgut Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Eridanous Halva mit 3% Kakao. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anvilu
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