Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2806 kcal
|
Gord: 140,67g | Prot: 152,53g | Carbs: 249,90g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Амка Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Шармэль Пастила Клюквенная, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla, Амка Молоко 2,5%. Almoço: Компот, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Салат Нежность, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Lanches/Outros: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Черешни. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WSolow
|