Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2011
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 37,58g | Carbs: 126,14g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Land O Lakes(R) Half & Half, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Jantar: Coney (Chili) Dog. Lanches/Outros: Everything Bagel Mini Pretzels, Grapes, Strawberries. mais...
|
|
2703 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rounder13
|