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F19,7%/W:53,1%M:39,1%
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 168,54g | Carbs: 215,73g.
Almoço: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Jantar: Tomaten, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Chinakohl. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Birnen, Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Karotten. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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