Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 14,30g | Prot: 28,89g | Carbs: 72,67g.
Café da Manhã: Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%. Almoço: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Jantar: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten. Lanches/Outros: Nippon Nippon, Apfel. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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