Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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45,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 10,84g | Prot: 59,72g | Carbs: 69,80g.
Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Skinless Chicken Breast, Light Spreadable Cheese Wedges, Refried Beans, Medium Salsa, 6" Flour Tortillas. Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Coffee Cake, Jack Daniel's Whiskey, Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Anheuser-Busch Natural Ice. mais...
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1334 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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