Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 48,76g | Prot: 68,11g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Almoço: Orion Choco Pie, Лента Пирог с Курицей, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Jantar: Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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