Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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95,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 114,82g | Carbs: 231,78g.
Café da Manhã: Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker. Almoço: Döner Kebab, Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: BioBio Mango Lassi, K-Classic Tzatziki Quark, Nudeln (Gekocht), Bifteki. Lanches/Outros: Marmelade. mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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