Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Gord: 97,56g | Prot: 174,86g | Carbs: 233,47g.
Café da Manhã: OstroVit WPC 80, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Almoço: Na Maxa Chrupki Kukurydziane Serowe, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Aspiro Sos Meksykański, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Kiełbasa z Grilla, Majonez. Jantar: Kinder Kinder Country Cream & Crock, Banan, OstroVit WPC 80, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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