Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 50,78g | Carbs: 173,63g.
Café da Manhã: Ирис, Велком Сервелат Финский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Сметана, Редис, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. mais...
|
|
2199 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|