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F:20,2%/W:52,6%/M:38,7%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1495 kcal
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Gord: 24,46g | Prot: 123,01g | Carbs: 204,01g.
Almoço: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Jantar: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Banane, Birnen, Braeburn Äpfeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Rettich, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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