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good week
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 114,18g | Carbs: 130,63g.
Café da Manhã: Onion Bagel. Almoço: Bananas, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Chicken Breast. Jantar: Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. Lanches/Outros: protien bart / rocky road. mais...
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3884 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Racquetball - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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