Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2010
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68,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 53,82g | Prot: 90,77g | Carbs: 303,57g.
Café da Manhã: light wheat bread, sliced ham, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Almoço: Mixed Salad Greens, fat free sun dried tomato dressing, bacos, polaner, light wheat bread. Jantar: vanilla ice cream, chicken breast, spaghetti, alfred. Lanches/Outros: clementines, apple. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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