Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2011
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 37,88g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Land O Lakes(R) Half & Half, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Almoço: American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, Energy Wild Starwberry Sugar Free. Jantar: Apple Pie (Two Crust), Braised or Boiled Beef Pot Roast. Lanches/Outros: Grapes, Strawberries. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rounder13
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