Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 26,45g | Prot: 21,94g | Carbs: 105,51g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Jantar: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Fleischkäsebrötchen. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 7 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 15 minutos, Assistir TV - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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