Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 25,94g | Prot: 135,02g | Carbs: 163,12g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Экопродукт Варенье Клубника. Almoço: Морской Окунь, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Овсяными Отрубями, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|