Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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94,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1250 kcal
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Gord: 102,40g | Prot: 38,53g | Carbs: 20,53g.
Café da Manhã: Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee, Dean's Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg. Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Johnsonville Naturals Mild Italian Sausage. Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kelapo Extra Virgin Coconut Oil. Lanches/Outros: Pinot Noir Wine, Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PamH525
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