Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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44,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 22,54g | Prot: 92,01g | Carbs: 203,71g.
Café da Manhã: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Miele, Conad Farina di Mais, Albume d'uovo, Mercanti Crusca di Avena, Kiwi. Almoço: Salmone, Pane Integrale, Carote Bollite, Insalata Mista Verde. Jantar: Sanson Fruttiamo Mini, Melanzana, Insalata Mista Verde, Alghe Essiccate, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Zucchine Bollite, Pomodori. Lanches/Outros: Yogurt alla Frutta (Magro), Sanson Fruttiamo Mini, Ananas, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia, Coni Gelato (Wafer), Carrefour Bio Tofu al Naturale, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Kiwi. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Step - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Estudar - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Hula Hoop - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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