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Corpo em choque. primeiro aumentou 500g. hoje diminuiu 300g. Vamos continuar o teste. E acompanhar a reação do organismo.
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91 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 59,97g | Prot: 116,58g | Carbs: 56,75g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Nutrella Pão de Forma Slim 7 Grãos. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pepino (Descascado). Jantar: The Fifties Creme de Papaya, Vinho de Mesa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Músculo Bovino, Mandioquinha, Cenouras, Abobrinha, Chuchu. mais...
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3459 kcal
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Exercício:
Estudar - 8 horas, Musculação - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Rsrs, sigo a low carb, e quando faço a refeição lixo, a receita que emagreço mais ainda. É o choque que se dá no organismo.
07 jul 16 por membro: maluares_cavi
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Ops, corretor danado, *parece que emagreço mais ainda!
07 jul 16 por membro: maluares_cavi
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Histórico de Peso de Rose Archangelo
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