|
Могло быть и лучше.
|
51 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 86,22g | Carbs: 105,69g.
Café da Manhã: Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Вятушка Творог 3%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Jantar: 6 Соток Кукуруза, Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Активия Питьевая Натуральная. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Чернослив, Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JullyMiller
|