Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2011
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67,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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905 kcal
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Gord: 24,95g | Prot: 70,44g | Carbs: 108,19g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill ground flaxseed meal, Chobani Greek Yogurt nonfat Pomegranate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Cliff Bar Blueberry Crisp. Almoço: Red Tomatoes, shredded carrots, cucumber, Romaine Lettuce, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Roasted Red Pepper With Parmesan Dressing, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Lanches/Outros: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Minute Maid Pomegranate Berry Juice. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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