Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 34,25g | Prot: 112,25g | Carbs: 172,73g.
Café da Manhã: Сметанин Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Каша Овсяная, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Ашан Киви. Almoço: Болгарский Перец, Веселый Молочник Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо. Lanches/Outros: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|