Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 36,63g | Prot: 166,27g | Carbs: 163,21g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Каша Овсяная. Almoço: Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|