Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1084 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 67,55g | Carbs: 93,28g.
Café da Manhã: Montevérgine Torrone com Amendoim, Hortifruti Salada de Frutas. Almoço: Tomates Cereja, Beterrabas, Brócolis, Escarola Refogada, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Melancia. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suellen_januario
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