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starting to see some cuts :)
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3007 kcal
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Gord: 81,43g | Prot: 152,66g | Carbs: 441,11g.
Café da Manhã: Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Bananas, Egg, Egg White, Oats. Jantar: Apples, Clementines, Bananas, Peanuts, Oats, Egg, Egg White, Egg White. Lanches/Outros: Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Peanuts, Honey. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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