Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 12,57g | Prot: 63,67g | Carbs: 153,03g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Melão, Café Descafeinado. Almoço: Patinho, Brócolis, Pepino (Descascado), Maçã Verde, Cenouras. Jantar: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Midway Shake Diet Way. Lanches/Outros: Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Gelatina Zero, Mamão Papaia, Activia Iogurte de Morango Zero, Kobber Granola De Cereais, Activia Iogurte de Morango Zero. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicy Viana
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