Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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90,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 171,07g | Carbs: 224,87g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè Espresso, Salame, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. Jantar: Albicocche, Pesca, Alpina Fiocchi di Latte, Insalata Mista Verde, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Banana, Caffè Espresso. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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