Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2011
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130,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 133,53g | Prot: 112,08g | Carbs: 115,52g.
Café da Manhã: Apples, Apples, Corn Grits Polenta, Egg Omelet or Scrambled Egg, Olive Oil. Almoço: Extra Light Olive Oil, Egg Drop Soup (Cup), Broccoli, Chicken Egg Foo Yung. Jantar: Extra Light Olive Oil, Extra Light Olive Oil, Psyllium Husks, Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Lanches/Outros: Extra Light Olive Oil. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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