Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Gord: 84,26g | Prot: 144,11g | Carbs: 262,15g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Шармэль Пастила Клюквенная, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лионик Адаптофит Концентрат Сухого Напитка, Малина, Амка Творог Обезжиренный. Almoço: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мистраль Дикий Рис. Jantar: Перепелиное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриный Фарш. Lanches/Outros: Амка Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Галеты Армейские, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Лионик Адаптофит Концентрат Сухого Напитка. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WSolow
|