Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2016
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109,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5381 kcal
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Gord: 235,76g | Prot: 137,02g | Carbs: 685,20g.
Café da Manhã: Hortex Sok Ananasowy, Wiórki Kokosowe, Banan. Almoço: Zott Jogobella 8 Zbóż. Jantar: Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Lanches/Outros: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Kotlin Ketchup Łagodny, Hellmanns Majonez Oryginalny, Sierpc Ser Królewski, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pierogi Ruskie. mais...
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2999 kcal
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Exercício:
endo - poranny spacer - 1 hora e 3 minutos, Dormir - 22 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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