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F:19,3%/W:53,8%/M:39,4%
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1990 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 120,81g | Carbs: 234,19g.
Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Linessa Bierschinken Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Sesambrötchen, Ei. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Currypulver, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Le Gusto Steakhouse Pommes Frites, VielLeicht Bockwurst. Lanches/Outros: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade, Nestle Nuts, Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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