Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2016
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93 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 77,45g | Prot: 46,31g | Carbs: 173,91g.
Café da Manhã: Spreadable Lighter, White Bread, Fried Egg, Tea (Brewed). Jantar: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Melon Medley, Tea (Brewed). mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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