Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 18,31g | Prot: 78,65g | Carbs: 106,75g.
Café da Manhã: Valsoia Soyadrink, Galbusera Biscotti Zero Grano. Almoço: Calamari, Piselli, Pasta di Mais. Jantar: Brutti ma Buoni, Birra Leggera, Fettina di Vitello. Lanches/Outros: Mela. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Step - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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