|
Fat secret не работает, в отличие от Argus в EU. Приходится использовать, то одно, то другое приложение.
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Gord: 30,31g | Prot: 59,77g | Carbs: 115,98g.
Café da Manhã: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Almoço: Индейка Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Тушеная. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|