Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Gord: 6,49g | Prot: 13,15g | Carbs: 72,60g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сушеный Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VVadic
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