Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 29,30g | Prot: 55,10g | Carbs: 203,35g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вода, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Вода. Jantar: Яичный Омлет, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Santal Красный Грейпфрут. Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diachenkokatty
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