Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
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62,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 29,15g | Prot: 29,56g | Carbs: 250,49g.
Café da Manhã: Сахар, От Палыча Вареники с Вишней, Селяночка Семечки Жареные. Almoço: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Рисовая Лапша (Вареная). Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сливы, Авокадо. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Aspiração - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
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