Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 67,06g | Prot: 58,57g | Carbs: 171,69g.
Café da Manhã: Tesco 0.1% skimmed milk, Kellogg's All Bran High Fibre Muesli, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Boiled Egg, Lettuce, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Spring Onions, Baxters Beetroot, Sliced Ham, Carrots, Asda Gala Apple, Tap Water. Jantar: Tesco Spicy Potato Wedges, Sausage Casserole. Lanches/Outros: Cadbury Mini Rolls, Coffee (Brewed From Grounds), Mr Kipling Lemon Bakewell, Dolce Gusto Cappuccino. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 45 minutos, Estudar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinkmoo
|