Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2016
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 99,27g | Prot: 86,70g | Carbs: 111,59g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Almoço: Помидоры, Лито Отруби Лимонные, Оливковое Масло, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Сыр Леаус Сыр. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lanches/Outros: Лито Отруби Лимонные. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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